小法：我对从事教练充满激情；从温格身上学会了培养年轻人-24直播网

小法：我对从事教练充满激情；从温格身上学会了培养年轻人

来源：24直播网2025-12-12 01:44:00

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近日，《踢球者》节目来到科莫，专访了现任科莫主教练法布雷加斯。采访中，法布雷加斯分享了在科莫打造年轻化球队的哲学，并坦言如今肩负的责任远超球员时代。以下为采访第一部分：

欢迎来到《踢球者》。来到你在科莫的家感觉很特别，能谈谈到科莫执教的感受吗？

这确实很特别。我们几乎是从零开始，甚至可以说是从“地下一层”起步。看着俱乐部一步步成长，看到这里的人们——无论是球迷、老板还是主席——开始真正相信我们正在创造一些特别的东西，每个人都给予了极大的支持。

经过一年的团队努力，我越来越清楚地感受到年轻球员身上蕴藏的潜力，也越来越明确我想要打造的踢球风格以及俱乐部的未来方向。我们更加专注于投资那些年轻且有才华的球员，这本身也是一家非常年轻的俱乐部：年轻的团队、年轻的主席，每个人都充满渴望、充满干劲。

作为一名年轻而充满活力的教练，我需要那些能够理解并遵循我和球队所追求的风格的年轻人。

在这样的环境中，你能获得工作与生活的平衡吗？

不太能。我尽力而为，因为家庭是我生活中另一个非常重要的部分。但如果将球员生活和过去两年作为教练的经历相比，真的无法相提并论。

作为教练，你要对每一个情况负责——尤其是坏的情况。它是7天24小时不间断的。作为球员，输赢之后你还能回家切换状态，但现在完全不同。

这听起来需要极大的激情。

是的。我拥有一个非常美好的职业生涯，我现在做教练不是为了钱，也不是因为人生需要它。我做是因为这是我的生命，是我的激情。你需要从内心感受那种火焰，我热爱我思考足球的方式，它让我每天坚持下去。

你直接从球员转行做教练，没有想过先休息一段时间吗？

那是我当时向妻子承诺过的，但我没能做到。我太渴望了，如此确信自己想成为一名教练。在我退役前的最后四年，我已经在准备，确切地知道自己想做什么。

当你对某件事感到如此兴奋，并且在结束职业生涯后立即得到一个机会时，我抓住了它。当时并不完全了解这份工作的要求，但直到真正处于那个位置，你才会真正理解。我热爱它，家里每个人都支持我。目前，我挺好的。

你提到俱乐部理念转向投资年轻球员。这是否让你有机会像当年温格培养你那样，去培养新一代？

是的，百分百。我记得温格的细节，记得他如何与我和其他年轻球员工作，比如森德罗斯、克利希、范佩西。这些都深深印在我的脑海里。

随着岁月流逝，我越发明白，如果不是因为他，我可能不会有那样的职业生涯。所以我很看重这一点，并试图带来某些价值观。我努力推动年轻球员明白，要么你以这种方式努力，否则即使天赋再高，也很难在最高水平取得成功。现在的比赛要求和数量都极高，你必须超级积极主动。我们的踢法充满活力，需要逼抢、跑动、在丢球后立即夺回球权，有球时又要能制造不同。这很复杂，我觉得对现在的年轻球员，你需要相当严格，才能让他们明白该过什么样的生活。

你觉得他们比你当年需要更多指导吗？

他们有更多信息，但需要在脑子里有更多重复，需要不断提醒他们：“记住你必须这样做，要成为顶级球员，你需要吃得好、准备充分、专注、防守。”

现在有些球员，比如边锋，可能不回防，或者只有10分钟踢得好，然后30分钟你都看不到他们。比赛缺乏持续性。有一天他们犯了一个错误，就像世界末日一样——他们如此害怕失败。

你认为这是因为他们感觉自己在公众面前过度暴露了吗？

可能吧。也可能是因为他们小时候，人们总是告诉他们有多么出色。有些球员来自真正的大俱乐部，习惯于赢10比0，习惯于被称赞。

现在他们来到这里，水平要求更高，需要每周或每隔三天表现出色，他们就会很挣扎。所以你需要不断推动他们，让他们明白要成为顶级球员，必须将标准提高到最高。

你当年在拉玛西亚和阿森纳，所受的教育是否更严格？

是的，更严格一些。但同时，我非常幸运。作为一个16岁的孩子，当我被提拔到阿森纳一线队时，我身边有亨利、维埃拉、皮雷、坎贝尔、基翁、博格坎普……如果我犯了任何错误，我会被直接告知事情应该是怎样的。

他们保护我，很直接，但总是以好的方式，因为他们希望我做到最好。他们向我展示在场上和场下该如何做。我不是被“说教”，而是能感受到：“如果这些拥有伟大职业生涯的家伙们是这样做的，那么我就必须跟随。”他们是我最好的榜样。

如今作为教练，你已带领科莫重返意甲并取得出色成绩。作为球员和教练，你享受成功的方式有何不同？

执教和踢球的一切感觉都不同。作为球员时你也更年轻，外界言论对你的影响可能更大，有时你不想听。现在的经验是，你必须倾听周围人说的话——不是媒体或批评，而是你身边的人。

我作为教练不那么关注那些想要贬低你的言论，在这方面更放松了。但我感受到了为球员和俱乐部做到最好的压力，肩负着重大的责任。我以一种好的方式感受压力，因为我想要赢，想把所有事情都做好。正因为如此，你的头脑必须非常清晰，对自己正在做的事情非常确信，无论顺境还是逆境。我非常有信心，我们正走在正确的道路上。

你觉得你需要被球员喜欢，才能成为一个好教练吗？

你需要被球员喜欢，在某种程度上。当然，被25个球员都喜欢是不可能的。但你需要让球员们相信我们所做的事情。他们需要相信我们所努力的，是正确的方式，并且这会为我们带来未来的成功。

战术非常重要，我是个战术迷，工作很努力。但说服球员，并拥有一种让所有人都认同我们所做之事的方法，我觉得这才是最重要的。因为如果你有一个球员不相信，那就会变成两个、三个，更衣室里的消极情绪会蔓延。

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